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こころと体をメンテするために30歳を過ぎたゲイが始めたセルフケア習慣とは?

いつまでも若い頃のようにはいかないもの こころと体のメンテナンスのためにセルフケアしてますか? セルフケアと言うと、ジムに行って汗をかいたり、食事制限をすることを思い浮かべる方もいらっしゃるかもしれませんが、実際には、睡眠を十分にとる、おい...
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ゲイカップルが長続きするにはセックスよりも重要なことがある?!

末永く付き合うためにも 恋愛の形や価値観は人それぞれで、何が正しいかは一概に言えません。現在、パートナーと付き合っていて長く連れ添っている方もいれば、これまでの恋愛サイクルは比較的短いけど次回こそは末永く付き合えるような関係性を望んでいる人...
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LGBTQ+の人々が直面する老後の脳の健康リスクとその対策

健康的な生活、そして老後を過ごすためにも 老後が遠い先の方もいれば、すぐそこに迫っている方、すでに直面している方もいるでしょう。 どんなに若い人でも、誰もが毎年平等に歳を重ね、やがて老後を迎えます。どれだけ健康的な生活を心がけていても、突然...
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長年連れ添うゲイカップルにとってセックスの頻度はどのくらいが普通なのか?

どのくらいが普通?! ゲイカップルに限らず、長年連れ添った多くのカップルが直面する問題の一つにセックスレスがあります。 セックスレスは、パートナー間の親密さやつながりに影響を与えることがあり、時にはそれが原因で別れるカップルもいます。一方で...
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ゲイのお悩み相談「結婚して15年になりますが夜の営みがありません。これってもう絶望的ですか?」

お互い正直に話し合って解決策を もしパートナーとのセックスが無くなったらどうしますか? ゲイの恋愛は「短期集中型」といった感じでサイクルが早いと言われることもあります。長く付き合うことが必ずしも幸せというわけではなく、これ以上先が見えないと...
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簡単な自己検査やHPV感染を防ぐことで、肛門がんのリスクも下げられる可能性もある

肛門がんとHPV(ヒトパピローマウイルス)感染 消化管は簡単に言うと食べ物の通り道で、食道、胃、小腸、大腸といったものがあり、その出口が肛門になります。 がん情報サービスによると、消化管の中で多いがんは、大腸がんと胃がんで、肛門がんは他のが...
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ゲイのお悩み相談「最近知り合った完璧だと思っていた彼の家がまさかのごみ屋敷・・・。どうすべき?」

掃除ができないのか?しないのか? お掃除好きですか? 掃除を含めた家事が得意な人もいれば、苦手な方もいます。一人暮らしを始めたことで、家事を自ら行う必要性を感じて、徐々にできるようになる人もいれば、親や家事代行サービスに家事を任せている人も...
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米国国勢調査局、全米コミュニティ調査(ACS)で「性的指向」や「性自認」に関する質問を設けることを決定

日本の次の国勢調査は2025年 アメリカでは国勢調査が10年毎に実施されており、次回は2030年に実施されます。国勢調査の間の期間においては、毎年、米国国勢調査局によって全米コミュニティ調査(American Community Surve...
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ゲイの友人との共同育児、独身女性がゲイの親友と子供を産むことを決心し、一緒に育児を行うに至るまで

自由に未来を描ける社会の実現を 子供を育てたいと思ったことはありますか? 同性婚が認められている国では、ゲイカップルでも子供を育てている例は珍しくないかもしれませんが、男性は生物学的に子供を産むことができないため、代理母による出産(サロガシ...
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ゲイカップルはどれくらいの頻度で〇〇〇をしているかが明らかに?!

パートナーとのセックスの頻度に満足していますか? あなたは、今年、どれくらいセックスをしましたか? 数えきれないほどした人もいれば、適度にした人もいれば、全くしてない人もいるでしょう。 シングルであれば自分が望むだけできるかもしれませんが、...
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